Eskiden “bir tuhaf ilişki” derdik, şimdi daha havalı bir ismi var. Toksik! Yani bildiğiniz zehirli. Arsenik gibi, ama kalp yoluyla alınıyor.

Bir bakıyorsunuz romantik ilişkilerde, bir bakıyorsunuz iş yerinde patronla, hatta bazen komşuyla… Kısacası insanın olduğu her yerde toksik ilişki de menüde var.

Toksik kişinin favori cümleleri

Toksik kişilerin repertuarı zengin:

• “Sen nereden bileceksin?”

• “Yine mi aynı şeyler?”

• “Çok boş konuşuyorsun!”

Öyle ki, bir süre sonra bu cümleleri duymayınca kulaklarınızda garip bir sessizlik olur. Normal sanarsınız. Yani siz evde Netflix açarsınız, o size “Yine mi dizi?” der. Siz dışarı çıkarsınız, “Yine mi dışarıdasın?” der. Hatta nefes alsanız bile “Ne kadar da çok nefes alıyorsun!” diyecek noktadadır.

Narsistlik: Onların olimpik branşı

Bu tür insanlar genelde narsisttir. Yani kendi hatalarını asla göremezler. Onlara göre problem hep sizsinizdir. O kadar inandırıcıdırlar ki, sonunda siz bile kendi kendinize “Hakikaten suç bende galiba, ben fazla nefes aldım!” dersiniz.

Bir noktadan sonra öyle bir kısır döngüye girersiniz ki, karşınızdaki kişi size hem zarar verir hem de sizi bırakmak istemez. Çünkü neden bıraksın? Her dediğini yapan, sürekli özür dileyen, üstelik suçunu kabul eden birini kim kolay kolay kaybetmek ister ki?

Dijital çağın toksik menüleri

Artık toksiklik yalnızca evde, işte değil; cebinizde de var.

• Ghosting: “Bir anda kaybolmak.” (Sihirbazlar derneğine üye olmadan, puf diye yok olur!)

• Breadcrumbing: “Sevgi kırıntıları bırakmak.” (Ne tam var, ne tam yok… Ama insanı aç bırakmaya yetiyor.)

• Kıskandırma paylaşımları: “Beni beğen, yoksa başkası beğenir” kafası.

Kısacası toksik ilişki, 7/24 online hizmet veren bir fast-food zinciri gibi. 

Peki neden ayrılamıyoruz?

Çünkü…

• Kimi yalnız kalmaktan korkuyor.

• Kimi terk edilmekten.

• Kimi de “Belki düzelir” umudunu ilaç gibi alıyor.

Ama unutmayın, toksik kişiyi siz düzeltemezsiniz. Onların kullanım kılavuzu yok, yazılım güncellemesi de yok.

Sağlıklı ilişki nasıl anlaşılır?

Çok basit: Yanında huzurlu musunuz, suçlu mu?

Sağlıklı ilişkide tartışırsınız, ama sonunda çözüm bulursunuz. Toksik ilişkide tartışırsınız, sonra yine siz özür dilersiniz.

Eğer ilişkiniz size sürekli mide yanması yapıyorsa sorun bahar alerjisi değil. O ilişki zehirli olabilir.

Ve unutmayın: Aşk dediğiniz şey vitamin olmalı, arsenik değil.